Cantidad de La vitamina K (filoquinona) en Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola

Comidas rápidas

En 100 g (Gramos) de Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola hay 1.7 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad

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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola.

Especias, albahaca, se secaron 1714.5 µg
Especias, salvia, planta 1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron 1714.5 µg
Perejil, fresco 1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron 1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron 1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas 1140 µg
Chard, suizo, crudo 830 µg
Especias, condimento para aves 805.4 µg
el diente de león, crudo 778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal 623.2 µg
Especias, orégano, se secaron 621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron 621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal 551.4 µg
Berro, jardín, crudo 541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal 540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal 540.7 µg

Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola

Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola se enumeran a continuación.

Agua 78.98 g 78.98%
La energía (calorías) 84 kcal
Energía (julios) 351 kJ
Proteína 3.36 g 3.36%
lípido total (grasa) 1.01 g 1.01%
Ceniza 0.8 g 0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia 15.86 g 15.86%
Fibra, dietética total 1.1 g 1.1%
Azúcares, total de 11.68 g 11.68%
Calcio, Ca 105 mg 0.10%
Hierro, Fe 0.49 mg
El magnesio, Mg 17 mg 0.02%
El fósforo, P 93 mg 0.09%
Potasio, K 189 mg 0.19%
Sodio, Na 49 mg 0.05%
Zinc, Zn 0.89 mg
Cobre, Cu 0.054 mg
El selenio, Se 3.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 14.3 mg 0.01%
tiamina 0.07 mg

Nutrientes en Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola